konsultacje indywidualne

Nasza współpraca odbywa się główne przez  konsultacje indywidualne, wtedy cała moja uwaga jest skupiona tylko i wyłącznie na Tobie. Przygotuj się na dłuższą pierwszą wizytę (ok. 60-80 min), wtedy dokładnie poznaję potrzeby Twojego ciała. Późniejsze spotkania trwają 50 min.

 

Konsultacje mają na celu nauczyć Cię lepszych nawyków ruchowych oraz „ugruntowania”, które w sytuacjach stresowych jest kluczowym elementem. To wszystko prowadzi do powrotu do naturalnego, swobodnego i lekkiego korzystania z Twojego ciała. Aby w pełni wykorzystać możliwości komunikacji z własnym ciałem, potrzebujesz przewodnika-nauczyciela. Poprzez mój dotyk oraz instrukcje werbalne nauczysz się słuchać własnego ciała oraz puszczać spięcia. To doświadczenie pozwali Ci odczuwać siebie w inny sposób, często nazywany lekkością czy dogłębnym relaksem. Taki stan jest punktem wyjścia do dalszej pracy.

Ponieważ jest to praca z nawykami, zalecane jest, aby pierwsze lekcje były regularne – nawet kilka w tygodniu. Jest to niezbędne do utrwalenia nowych umiejętności. Z czasem między lekcjami będą coraz dłuższe przerwy, abyś ostatecznie sam potrafił powrócić do siebie i stosował Technikę Alexandra na co dzień.

Maja oferta przewiduje trzy miesięczną współpracę z możliwością przedłużania. W ciągu tego czasu odbędziesz 20 indywidualnych konsultacji oraz kilka spotkań w kameralnej grupie. W trakcie pierwszego spotkania przekonasz się na jakim poziomie jest Twoja świadomość ciała. Wspólnie podejmiemy decyzję nad jakimi aspektami warto pracować i czemu obolałe miejsce nie musi być pierwszym wyborem. To wtedy ułożymy harmonogram konsultacji byś na spokojnie mógł cieszyć się naszymi lekcjami. Już od pierwszych zajęć dostaniesz pracę do wykonania w domu by zacząć żyć świadomie. Wszystko po to by Technika Alexandra prawdziwie przepełniała Twoje życie, a nie była godzinnym oderwaniem się od rzeczywistości.

W każdej chwili pracy ze mną możliwy jest bezpośredni kontakt. To bardzo ważne jeśli pojawią się pytania, trudne momenty czy wątpliwości bądź gdy zwyczajnie zabraknie motywacji. Jeśli potrzebne będzie zmodyfikowanie intensywności programu wystarczy jeden telefon – nigdy nie zostawiam swoich studentów w potrzebie

Po zakończeniu programu – nauki samoświadomości, sam podejmiesz decyzję, czy jest coś nad czym jeszcze chciałbyś ze mną współpracować. Są to zazwyczaj sprawy, które wychodzą w procesie poznawania siebie. Liczę jednak, że dotychczasowa nauka pozwoli Ci samemu kontynuować pracę nad sobą. Ważne byś wiedział i miał z tyłu głowy, że nawet po zakończeniu współpracy, zawsze możesz się do mnie zwrócić po pomoc. Brzmi jak coś dla Ciebie? Możesz zarezerwować termin bezpośrednio w moim kalendarzu.

.

Rezerwacja konsultacji indywidualnej

Regulamin sprzedaży i zamawiania usług

UWAGA! Jeśli nie możesz przybyć do Warszawy, zbierz grupę min. 6 osób, a przyjadą do Ciebie z warsztatami!