Podczas warsztatów dzięki grom i zabawom poznajesz lepiej siebie poprzez drugiego człowieka. Możliwość swobodnego dzielenia się doświadczeniami i obserwacjami różnych osób, może być bardzo pomocne szczególnie na początku.
Dla kogo są warsztaty?
Warsztaty są organizowane przede wszystkim z myślą o osobach, które nie mogą regularnie przybywać do Warszawy na konsultacje indywidualne. AZAT studio to miejsce, gdzie każde zajęcia prowadzone są w oparciu o autorskie programy nauczania, wypracowane wieloletnim doświadczeniem. Poniżej przestawiam Ci oferty współpracy ze mną poprzez warsztaty.
.
Wrzuć na luz 23.09.2023
Chcesz żyć bez bólu, pełen energii i mieć lepszą – czytaj zdrowszą – postawę? To wszystko możesz osiągnąć jeśli poznasz i zmienisz swoje złe nawyki psycho-fizyczne.
Pomoże Ci w tym Technika Alexandra!
Dzięki niej podczas warsztatów „Wrzuć na luz” nauczysz się samoświadomości oraz lepszych wzorców ruchów. 3h samoobserwacji w kameralnej grupie to czas by poznać siebie i wiedzieć od czego zacząć by móc w pełni żyć własnym życiem. Daj sobie chwilę dla siebie!
Koszt inwestycji w lepsze samopoczucie na co dzień to jedyne 240zł.
Korzyści z warsztatów:






Brzmi jak coś dla Ciebie?
Poznaj siebie
- Nauka patrzenia na siebie i zaczątek budowania lepszych nawyków.
-
Nauka lepszego poruszania się.
-
Nauka odpoczynku.
-
Nauka stawiania granic.
-
Podsumowanie nowych umiejętności .
(Lekcja indywidualna do ustalenia w godzinach pracy AZATstudio maksymalnie do 14 dni od zakończenia warsztatów).
• Z łatwością poradzisz sobie z sytuacjami stresującymi.
• Nauczysz się słuchać siebie dzięki czemu będziesz wiedzieć jak pozbywać się niepotrzebnych napięć na bieżąco.
• Zaczniesz ekonomiczniej używać ciała.
• Poprawisz swoje oddychanie.
• Pozbędziesz się bóli psychosomatycznych.
UWAGA! Nie znalazłeś oferty w pełni pasującej do Twoich potrzeb? Daj znać jakie są Twoje oczekiwania i możliwości, abym mogła stworzyć warsztat specjalnie dla Ciebie!