Moja historia z Techniką Alexandra

Z Techniką Alexandra zetknęłam się w 2007 roku podczas nauki w szkole muzycznej na wydziale śpiewu solowego. Stres oraz wymagające środowisko pracy spowodowały spięcie ciała i „pusty” głos. Warsztaty Techniki Alexandra nauczyły mnie, jak radzić sobie ze stresem i napięciem nie tylko na scenie, ale w codziennym życiu.

Postanowiłam studiować tę metodę w Londynie w The Centre for the Alexander Technique, pod kierunkiem doświadczonych nauczycieli Ellie i Petera Ribeaux. Ukończyłam trzyletnie studia nauczycielskie.

Autorski program AZAT Studio

Tworzę autorski program oparty na indywidualnym podejściu do każdego studenta – dziecka, nastolatka i dorosłego. Proces odbywa się w swobodnej i bezpiecznej atmosferze, pozwalając studentom w pełni rozwijać świadomość ciała i ruchu.

Lubię pracować z osobami otwartymi, ciekawymi siebie, które rozumieją, że praca z ciałem to proces wymagający cierpliwości i zaangażowania.

Doświadczenie zawodowe

• Współpraca z Penny O’Connor w Art Educational School – praca z młodymi aktorami, śpiewakami i tancerzami
• Prowadzenie warsztatów w Zakładzie Psychologii Zdrowia i Pracy w Łodzi
• Prelekcja na I Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem
• Szkolenia dla nauczycieli Pilatesu i Jogi
• Warsztaty dla terapeutów w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
• Udział w States of Mind Festiwal w Krakowie
• Warsztaty dla IntoTheWorld w Toruniu
• Projekty Innowacyjnego Centrum Rozwoju Artysty ICRA we Wrocławiu
• Współpraca z dziećmi i nauczycielami w szkołach muzycznych I i II stopnia

Chcesz rozpocząć swoją naukę?

Pamiętaj, że Technika Alexandra to proces trwałych zmian w ciele i umyśle, który pozwala żyć pełnią życia. Gotowy na realne zmiany od pierwszego spotkania? 

Tak, chcę zacząć mój proces

Masz pytania? Napisz do mnie lub zadzwoń: +48 798 456 131