Jeśli preferujesz naukę w grupie, warsztaty mogą się dla Ciebie okazać lepszym rozwiązaniem niż konsultacje indywidualne. Podczas warsztatów dzięki grom i zabawom poznajesz lepiej siebie poprzez drugiego człowieka. Możliwość swobodnego dzielenia się doświadczeniami i obserwacjami różnych osób, może być bardzo pomocne szczególnie na początku.

Dla kogo są warsztaty?

Warsztaty są organizowane przede wszystkim z myślą o osobach, które wcześniej nie zetknęły się z powyższą Techniką by zapoznać je z głównymi założeniami. Jednak zapraszam również osoby z doświadczeniem, w celu utrwalenia oraz poszerzenia dotychczasowej wiedzy. AZAT studio to miejsce, gdzie każde zajęcia prowadzone są w oparciu o autorskie programy nauczania, wypracowane wieloletnim doświadczeniem.

.

Wrzuć na luz

Chcesz żyć bez bólu, pełen energii i mieć lepszą – czytaj zdrowszą – postawę? To wszystko możesz osiągnąć jeśli poznasz i zmienisz swoje złe nawyki psycho-fizyczne.

Pomoże Ci w tym Technika Alexandra!

Dzięki niej podczas warsztatów „Wrzuć na luz” nauczysz się samoświadomości oraz lepszych wzorców ruchów. 3h samoobserwacji w kameralnej grupie to czas by poznać siebie i wiedzieć od czego zacząć by móc w pełni żyć własnym życiem.

Daj sobie chwilę dla siebie!

Korzyści z warsztatów:

✅ pozbycie się napięć

 

✅ zauważenie własnych szkodliwych nawyków

 

✅ poznanie lepszych wzorców ruchowych

 

✅ uzyskanie elastyczności w ruchu

 

✅ nauka relaksu

 

✅ wrzucanie na luz

Terminy:

18.09 godz. 10:00 w Warszawie 180zł/3h

23.09 godz. 18:00 spotkanie on-line (Skype) 100zł/2h 

 

Brzmi jak coś dla Ciebie?

 

Tak, chce Wrzucić na luz.

Jeszcze pomyśle

W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Zapytania pisz śmiało na azatalexandertechniquestudio@gmail.com

UWAGA! Jeśli nie możesz przybyć do Warszawy, zbierz grupę min. 6 osób, a warsztaty przyjadą do Ciebie!