Jeśli preferujesz naukę w grupie, warsztaty mogą się dla Ciebie okazać lepszym rozwiązaniem niż konsultacje indywidualne. Podczas warsztatów dzięki grom i zabawom poznajesz lepiej siebie poprzez drugiego człowieka. Możliwość swobodnego dzielenia się doświadczeniami i obserwacjami różnych osób, może być bardzo pomocne szczególnie na początku.

Dla kogo są warsztaty?

Warsztaty są organizowane przede wszystkim z myślą o osobach, które wcześniej nie zetknęły się z powyższą Techniką by zapoznać je z głównymi założeniami. Jednak zapraszam również osoby z doświadczeniem, w celu utrwalenia oraz poszerzenia dotychczasowej wiedzy. AZAT studio to miejsce, gdzie każde zajęcia prowadzone są w oparciu o autorskie programy nauczania, wypracowane wieloletnim doświadczeniem.

.

Z przestrzenią w przestrzeni (Janowiec 19.07-23.07)

Przytłacza Cię codzienność i nadmiar zadań do wykonania? A może potrzebujesz uspokoić gonitwę myśli? Jeśli szukasz przestrzeni i oddechu to warsztaty „Z przestrzenią w przestrzeni” są dla Ciebie!

Podczas 15h zajęć grupowych w kameralnym składzie (max 9 osób), pod czujnym okiem 2 nauczycieli będziesz miał możliwość na swobodną wymianę obserwacji. Każdy uczestnik otrzyma również 2 konsultacje indywidualne dzięki której jeszcze lepiej zrozumie jak można wykorzystać Technikę Alexandra na co dzień.

Te 5 dniowe warsztaty są dla Ciebie jeśli pragniesz:

✅ zwolnić i realnie zmienić swoje życie

 

✅ poznać swoje nawyki myślowo – ruchowe i lepsze alternatywy

✅ pozbyć się dolegliwości psychosomatycznych (migren, bóli kręgosłupa, problemów gastrycznych, nadczynność tarczycy, atopowe zapalenie skóry itd.)

✅ nauczyć słuchać i obserwować siebie

✅ poprawić swoją postawę

✅ zrelaksować ciało i umysł

…czyli zwyczajnie chcesz się cieszyć życiem

.
Cena za dzień „Z przestrzenią w przestrzeni” to 320zł i obejmuje:
✅ 3h pracy grupowej
✅ Wyżywienie (śniadanie i obiadokolacje)
✅ Nocleg w pokojach 2 osobowych (więcej info o noclegach).
.
Czyli uczestniczenie w warsztatach „Z przestrzenią w przestrzeni” to inwestycja w siebie za 1600zł.
.
👥 W parze taniej!!!
Tylko 2700zł. Zniżka dla max 3 pierwszych par (1 podwójne łóżko).
 
.

Brzmi jak coś dla Ciebie?

 

Tak, chcę poczuć przestrzeń.

Jeszcze pomyśle


Zajęcia prowadzi certyfikowany nauczyciel Techniki Alexandra – Agata Ziemniewicz.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Zapytania pisz śmiało na azatalexandertechniquestudio@gmail.com

Wrzuć na luz (Warszawa)

Chcesz żyć bez bólu, pełen energii i mieć lepszą czytaj zdrowszą postawę? To wszystko możesz osiągnąć jeśli poznasz i zmienisz swoje złe nawyki psycho-fizyczne.

Pomoże Ci w tym Technika Alexandra!

Dzięki niej podczas warsztatów „Wrzuć na luz” nauczysz się samoświadomości oraz lepszych wzorców ruchów. 3h samoobserwacji w kameralnej grupie to czas by poznać siebie i wiedzieć od czego zacząć by móc w pełni żyć własnym życiem.

Daj sobie chwilę dla siebie!

Korzyści z warsztatów:

✅ pozbycie się napięć

 

✅ zauważenie własnych szkodliwych nawyków

 

✅ poznanie lepszych wzorców ruchowych

 

✅ uzyskanie elastyczności w ruchu

 

✅ nauka relaksu

 

✅ wrzucanie na luz

 

Wartość inwestycji to jedynie 180zł / 3h

Terminy:

Zapraszam do śledzenia strony. Ruszamy we wrześniu. 

Brzmi jak coś dla Ciebie?

 

Tak, chce Wrzucić na luz.

Jeszcze pomyśle

W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Zapytania pisz śmiało na azatalexandertechniquestudio@gmail.com

UWAGA! Jeśli nie możesz przybyć do Warszawy, zbierz grupę min. 6 osób, a warsztaty przyjadą do Ciebie!